Minden hónapban egyszer közös meditációra várunk benneteket, melyet a Gong hangja segít elő.

Következő alkalom: május 20. 16:30 órától.

Részleteket itt találod.

Gyertek, meditáljunk együtt!

Ugyanúgy, ahogy a Naphoz, a Holdhoz is tartozik egy gyakorlatsor. A Szúrja Namaszkárt már jól ismerjük, tapasztaltuk keringésfokozó hatását, ahogy megnyújtja izmainkat, bemelegíti egész testünket.

Most egy hasonlóan csodálatos gyakorlatsort a Csandra Namaszkárt vagyis Holdüdvözletet ajánljuk figyelmetekbe, aminek gyakorlásával a Hold és annak különleges energiái előtt tisztelgünk.

A Holdhoz gazdag szimbólum anyag kapcsolódik, az élet természetes ciklusához és ritmusához kötődik. Jelképezi az anyát és a női princípiumot, de nemcsak nőknek szól. Férfiak számára is ideális az összhang megteremtésében és a tüzes impulzusok lecsendesítésében.

A jóga műhelyek azt a célt szolgálják, hogy egy-egy jóga témával részletesebben, mélyebben és gyakorlatba fektetve foglalkozzunk.

Következő ilyen alkalmon az energia testet alkotó csakrákkal, pránával és nádikkal fogunk megismerkedni.

A jóga a fizikai testre úgy tekint, mint az energia-mentális-érzelmi testünk lenyomatára. A negatív gondolatok és érzelmek beszennyezik az energia pályákat (nádikat) felborítják az energiaközpontok működését és betegség alakul ki a fizikai testben.

A műhelyen megnézzük, hogy milyen fizikai, mentális betegségekhez vezet a csakrák diszharmoniája, vagy a nádik beszennyeződése?

Milyen eszközöket biztosít nekünk a jóga, hogy ezeket harmonizálni és tisztítani tudjuk és ezáltal a betegségeket gyógyitani?

Ezekre és hasonló kérdésekre kaphatunk választ, melyeket nem csak elméletben hanem gyakorlatban is kipróbálunk, megtanulunk.

Időpont: 2012. június 3. 14 - 17:30-ig

További részleteket ide kattintva találsz. 

"Akinek a szervezete eltömődött, túl sok váladékot termel, az először végezze a hat tisztító gyakorlatot."

- mondja a Hatha jóga pradípiká

Ám mindannyiunk számára, akik olyan világban élünk, ahol mind a levegő, a táplálálék és a víz is szennyezett, ezek a tisztító gyakorlatok igazi áldást jelenthetnek.

A krija jóga műhelyen részletesen megismerkedünk a sat krijával, azaz  a hat tisztító gyakorlattal. Megtanuljuk hogyan használjuk őket a hétköznapokban.

Időpont: 2012. június 17 (vasárnap) 14h

Jelentkezni és bővebb információt ide kattintva találsz.

Napközis jellegű jógatábort szervezünk a nyáron a Ganésa Jóga-szigeten:

• 2012. július 2 - 6 és
• 2012. augusztus 13 - 17 közötti időpontokban.

A táborba szeretettel várunk minden 6 és 12 év körüli gyermeket.
A jóga megkedveléséhez, megismeréséhez kitűnő alkalom lehet e néhány nap, ezért lelkes újdonsült kis "jógikat" is várunk!

A Ganésa Jóga-sziget varázslatos kertje és házikója ad otthont az 5 napra, ahol a természetben a jó levegőn tapasztalhatjuk meg a jógázás minden részletét és örömét.

Kétszer 3 napos utazás a belső békéhez.
Ha úgy gyakoroljuk az ászanákat, hogy nem tudatosítjuk magunkban spirituális gyökereiket, akkor elvész az inspiráció. A jóga célja a belső béke megtapasztalása.

A hatha jóga eszközei ennek elérésére az ászanák, a pránájámák, a kriják, a mudrák és a bandák, amelyek segítségével uralmunk alá hajtjuk a pránát és az elmét. A jó egészség, a nagyobb hajlékonyság és jobb stressz tűrőképesség további kellemes velejárók.

A tanfolyam során részletesen megismerkedünk a Hatha Jóga Pradipikával, a hatha jóga klasszikus alapművével, amely pontos (bár kódolt formájú) utasításokat tartalmaz arra nézve, hogy hogyan tudjuk a bennünk szunnyadó potenciális energiát a hatha jóga szádana (egyéni spirituális gyakorlás) segítségével dinamikus energiává változtatni.

Ez a tanfolyam ajánlott minden olyan jógagyakorló számára, aki mélyebben meg akarja érteni a hatha jóga spiritualitását és azt alkalmazni kívánja saját gyakorlásában.

Időpont 2x3 nap (egymást követő két hétvége): július 20-22 és 27-29.

További részleteket és jelentkezést ide kattintva találod.